皆さん、ぐっどもーにーん♪（テンション高っ





テンプラセット食べてきました。


結構お腹いっぱいです。





2時に、姫路に行く予定なんですが、


天気はどうでしょう？





曇りのち晴れかな？





ところで、エックス線作業主任者を取ろうと、


ただいま勉強中です。





難しいですね～。





って、ママがエックス線作業主任者持ってるので、


教えてもらいにいきます。





ラジオ体操をしながら、仄々しよう。


一週間ほど前から骨盤体操


やってます。





始めて１～３日辺りは、脇腹


が痛くなったり、


筋肉痛になりましたけど、





慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。





今では時間を少し長めにしてます。





元々、運動はあまり好きではなかったのですし、


厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、





ゼニカルに頼るかって感じでした。





きっと今、痩せない人も、


１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると


思うと思います。





アブロケットが気になっているのですけどね。








外資系企業 年収


ユウコ


東京　桜


イベント


NV-HD881FTA 好評価 中古をGET！