朝！って感じの朝ですー





昨日一昨日と暖かいですね～。


今日は曇りのちはれらしいですけど。





エアロビクスとか柔軟とか


まーったく興味のない僕は、


ダイエットに向いてないですね～。





さて、昨日の晩ご飯ですが、


知り合いがダイエットを意識し始めたので


急遽、牛丼(特盛)になりました。





ってか、ダイエットになってないっていう


話も・・・ｗ





知り合いがダイエットを意識したのは、


ここ数日、ベルトがキツイ気がすると


言っていたからなんですが。





ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、


量控えめみたいな。





本人いわく、これがストレスためずに、


確実に痩せる方法なんだそうな。





年齢が結構いってるので、あまり痩せると


余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。





なかなか難しいものです。





私は、牛丼(特盛)食べたなかったのに。


そうそう。


映画に、当初は行く気があったけれど、


途中でそれが萎えてしまった・・・





理由は聞かないでね。








知り合いは、コンクリート破砕器作業主任者の


勉強中で、なかなかかまってくれない。





仕方ない本でも読むか。





どんとはれ








薄毛にはミネラルが必要!!


ネクスティア生命の格付けはどうだ?こうだったー


住宅ローンの繰上げ返済効果は・・


頭皮のためのシャンプー大島椿、ノンシリコンが髪にいいですよ


アクセーヌ 日焼け止めでしっかり美白美人になろう